Как быстро избавиться от отеков на лице с утра?

Утренние отеки на лице — явление абсолютно нормальное. В зависимости от ситуации чаще всего они возникают из-за чрезмерного употребления соли, воды или алкоголя, на фоне недосыпа или при стрессах. Как с этим бороться?

Существует несколько экспресс-методов, чтобы быстро удалить отеки на лице:

• Проветривание помещения. Свежий воздух улучшает внешний вид кожи, способствуя устранению всевозможных дефектов.
• Контрастный душ. Смело сменяйте горячую воду на прохладную для стимуляции кровообращения и уменьшения отечности.
• Массаж лица. Мягкие круговые движения помогают улучшить лимфодренаж и восстановить нормальный тонус кожи.
• Холодные компрессы. Приложение холодных салфеток или льда на отекшие участки лица сужает кровеносные сосуды и снижает отечность.
• Вода с лимоном. Растворите свежевыжатый лимонный сок в воде и выпейте утром натощак. Лимон содержит антиоксиданты и витамин С, которые помогают снять отечность.

Однако, если отеки на лице часто возникают или сопровождаются другими симптомами, рекомендуется обратиться к врачу, нутрициологу или косметологу-эстетисту для дополнительной консультации и определения причины отеков.