Как Витамин Д влияет на прыщи?

Витамин D играет важную роль в обеспечении защиты кожи от воспалительных процессов. Недостаток этого витамина может привести к появлению различных кожных проблем, включая прыщи, акне и фурункулы.

Исследования связывают концентрацию витамина D в плазме крови с состоянием акне, однако результаты этих исследований противоречивы.

Дефицит солнечного света не вызывает депрессию, но может спровоцировать сезонное аффективное расстройство (САР). Симптомы САР связаны с увеличением выработки мелатонина, гормона, который регулирует сон и бодрствование. Световая терапия может использоваться для лечения САР.

Дефицит витамина D может оказывать негативное влияние на эндокринную систему. Витамин D является жирорастворимым витамином и играет важную роль в регуляции гормонального баланса.