Степень и быстрота загара являются показателями здоровья и связаны с генетическими особенностями человека. Узнайте признаки обгорания кожи на солнце, степени солнечных ожогов и получите рекомендации по первой помощи. Защитите кожу от ультрафиолетового излучения для сохранения ее красоты и здоровья.
Cодержание
- Признаки обгорания кожи на солнце
- Степени солнечных ожогов
- На обширное поражение тканей организм часто реагирует повышением температуры тела, появляется жар, озноб, сопровождающиеся обезвоживанием. Чтобы ускорить восстановление, пейте больше чистой воды и примите жаропонижающее средство.
- Первая помощь: что делать, если вы сгорели на солнце?
- Что запрещено делать при солнечных ожогах?
Степень и быстрота появления загара являются показателями здоровья и связаны с генетическими особенностями человека. Потеря шерстяного покрова у древних людей была компенсирована выработкой меланина как защиты от чрезмерного ультрафиолета. Одновременно ультрафиолет стал необходим для получения организмом витамина D. Нечто похожее наблюдается у рептилий. Длительное проживание предков северных народов в средних и высоких широтах, в условиях меньшей освещённости, чем в Африке, привело к снижению количества меланина в коже и к повышению потребности в витамине D. Этот витамин необходим для нормального формирования костей.
Чувствительность к ультрафиолету у разных людей различна. Брюнеты со смуглой кожей быстрее загорают, чем блондины и рыжеволосые с более тонкой и нежной кожей, у которых нередки при воздействии ультрафиолетовых лучей солнечные ожоги. Людям с белой кожей загорать не рекомендуется.
Признаки обгорания кожи на солнце
Ожог кожи вызывает ультрафиолетовое излучение типа В, именно против этих лучей работает косметика с SPF. У кожи есть собственный фотозащитный фактор — пигмент меланин, но его возможности не безграничны (соответствует примерно SPF 4), поэтому при сильном и долгом облучении кожа обгорает.
В группе риска люди 1-го и 2-го фототипов:
- Им хватит 10 минут на пляже без фотозащиты, чтобы кожа покраснела.
В ясный день количество ультрафиолета составляет около 3% всего солнечного спектра. Существует два вида ультрафиолетовых лучей, которые оказывают негативное влияние на кожу – UVА и UVB. Именно UVB-лучи, которые составляют всего 5% достигающего земли ультрафиолета, проникают сквозь эпидермис и способствуют не только проявлению темного загара на коже, но и возникновению солнечного ожога, аллергии.
B-лучи, проникая в эпидермис, нарушают работу и строение клеток – кератиноцитов, иммунных клеток Лангерганса, меланоцитов – это провоцирует воспалительную реакцию, которая и является ожогом. Кожа при этом заметно краснеет, появляется боль и дискомфорт, а пораженный участок начинает буквально гореть.
Степени солнечных ожогов
Выделяют несколько стадий солнечного ожога:
- Покраснение кожи (эритема).
- Покраснение, припухлость, возможно возникновение пузырей с жидкостью (волдыри).
- Сильная боль, образование крупных пузырей, отек лица и деформация.
- Повышение температуры тела, лихорадка, озноб, общая слабость.
См. также
Как выбрать крем от солнца для ребенка?
Почему пульсирует между ног у женщин?
Как понять что солнцезащитный крем хороший?
На обширное поражение тканей организм часто реагирует повышением температуры тела, появляется жар, озноб, сопровождающиеся обезвоживанием. Чтобы ускорить восстановление, пейте больше чистой воды и примите жаропонижающее средство.
Первая помощь: что делать, если вы сгорели на солнце?
Если защитить кожу от чрезмерного влияния ультрафиолета не удалось и у вас появился солнечный ожог, то примите меры, которые облегчат состояние и помогут снять симптомы воспаления:
- Охладите кожу с помощью прохладной душевой ванны или компрессов.
- Используйте алоэ вера или мази с пантенолом для смягчения кожи и ускорения процесса заживления.
- Принимайте жаропонижающие препараты, если есть повышение температуры тела.
- Увлажняйте кожу регулярно, чтобы предотвратить ее пересушивание.
В случае длительного пребывания на солнце и отсутствия явных признаков солнечного ожога, не думайте, что влияние ультрафиолета обошло вас стороной: даже если покраснение не проявилось, при незащищенном пребывании под прямыми солнечными лучами запускается процесс фотостарения кожи: появляются преждевременные морщины, пигментация, сухость и шелушение, потеря упругости и эластичности тканей, купероз.
Даже после непродолжительных солнечных ванн обязательно используйте восстанавливающие и увлажняющие средства после загара, которые помогут сохранить красоту, здоровье и молодость вашей кожи.
Что запрещено делать при солнечных ожогах?
Если кожа сильно сгорела на солнце, вовремя принятые меры помогут снять боль и успокоят ее в домашних условиях. Помните про распространенные ошибки, которые могут ухудшить ваше состояние.
При получении солнечного ожога категорически не рекомендуется:
- Смазывать поврежденную кожу кубиками льда, использовать щелочное мыло или тереть кожу мочалкой. Эти действия могут усилить воспалительную реакцию.
- Наносить на ожоги спиртосодержащие средства, так как спирт вызывает дополнительную дегидратацию.
- Использовать вазелин или жирные средства в острый период, так как они могут запечатать поры и препятствовать воздухообмену.
- Прокалывать волдыри и папулы, так как это может привести к инфицированию кожи.
- Загорать или находиться под прямыми солнечными лучами с незащищенной кожей в течение всего восстановительного периода.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете эффективно ухаживать за сгоревшей на солнце кожей и снизить возможные негативные последствия.
См. также
Как правильно нанести солнцезащитный крем?
Что нам скажет Википедия?
Как понять что ты сгорела на солнце?
Степень и быстрота появления загара являются показателями здоровья и связаны с генетическими особенностями человека. Потеря шерстяного покрова у древних людей была компенсирована выработкой меланина как защиты от чрезмерного ультрафиолета. Одновременно ультрафиолет стал необходим для получения организмом витамина D. Нечто похожее наблюдается у рептилий. Длительное проживание предков северных народов в средних и высоких широтах, в условиях меньшей освещённости, чем в Африке, привело к снижению количества меланина в коже и к повышению потребности в витамине D. Этот витамин необходим для нормального формирования костей.
Чувствительность к ультрафиолету у разных людей различна. Брюнеты со смуглой кожей быстрее загорают, чем блондины и рыжеволосые с более тонкой и нежной кожей, у которых нередки при воздействии ультрафиолетовых лучей солнечные ожоги. Людям с белой кожей загорать не рекомендуется.