Узнайте причины и способы предотвращения быстрого жирнения волос. Измените свои привычки и режим ухода, чтобы сохранить свежесть и здоровье волос. Рекомендации от Марии-Косметолог.
Cодержание
Почему быстро жирнеют волосы
Наш организм – очень умная и гармоничная система. Все биохимические процессы, которые в нем проходят, имеют свою причину и следствие. Сальные железы кожи головы каждый день выделяют определенное количество секрета, в медицине его называют себум. Именно из-за него через несколько дней после мытья головы ваши локоны выглядят несвежими, а у корней проступает предательский сальный блеск. На самом деле себум очень важен для правильного роста и сохранения эластичности волоса.
Большинство людей использует стандартные средства для волос несколько раз в неделю, чтобы очистить голову от загрязнений и кожного сала – и вполне довольны результатом. Но у некоторых людей выработка себума нарушена. Чрезмерно активная секреция может иметь разную природу:
- Гормональное дисбаланс;
- Неправильное питание;
- Наследственность;
- Стресс;
- Другие факторы.
Ежедневное мытье
Да-да, парадокс, но ежедневное мытье головы – не панацея от жирных корней, а как раз-таки наоборот. Если вы заметили, что очень быстро жирнеют волосы, а вы при этом моете их каждое утро, самое время задуматься и изменить привычку.
Дело в том, что при частом использовании дешевых средств из масс-маркета вы нарушаете естественный защитный барьер кожного покрова. Закономерная ответная реакция – увеличение интенсивности секреции желез, чтобы восстановить свою защиту. Задача-максимум в этом вопросе – выработать привычку мыть голову 2-3 раза в неделю.
Неправильное питание
Еще одна причина, почему волосы быстро жирнеют – это рацион. Сладости, соленья, копчености, алкогольные и кофейные напитки – все это провоцирует гиперсекрецию кожного сала. Если употреблять такие продукты ежедневно, уже скоро вы заметите, что интервалы между мытьем сократились, а состояние волос предательски ухудшилось. Задача-максимум – исключить вредные продукты, задача-минимум – ограничить. Добавьте в диету продукты, богатые на клетчатку и легко усваиваемый белок.
См. также
Генетическая особенность
Количество вырабатываемого в волосяных фолликулах кожного сала – наследственный фактор. Если у кого-то из ваших родителей или близких родственников быстро жирнеют волосы, вы могли получить тот же ген. Принять это как данность и выбирать гладкие причёски, а также не мыть голову ежедневно.
Влажный климат
Жить в районе с повышенной влажностью воздуха также может увеличить активность сальных желез и ускорить процесс жирности волос. Важно учитывать этот фактор при выборе прически.
Проблемы с гормональным фоном
Активность сальных желез зависит от гормонов. Изменения в гормональном фоне, вызванные различными факторами, могут привести к увеличению жирности волос. В случае естественных периодов в жизни человека нужно ждать, пока гормоны стабилизируются. В других случаях следует проконсультироваться с врачом для возможной коррекции гормонального фона.
См. также
Стресс
Гормон стресса кортизол также влияет на активность сальных желез. Высокий уровень кортизола в организме может усилить выработку кожного сала и ускорить жирность волос. Учитесть спокойному отношению к жизни и применяйте научные рекомендации по управлению стрессом.
Перхоть и кожные заболевания
Перхоть сама по себе не влияет на жирность волос, но может быть симптомом кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, себорейный дерматит, которые сопровождаются повышенной активностью сальных желез. Важно выяснить причину перхоти через обследование и проконсультироваться с врачом для соответствующей коррекции.
Как избавиться от жирности волос в домашних условиях
Если ваши волосы быстро становятся жирными, важно позаботиться о себе, поддерживать здоровый режим питания и сна, а также уменьшить стрессовые ситуации. Дополнительно, можно применять следующие советы для ухода за жирными волосами:
- Используйте специальные шампуни для жирных волос, содержащие компоненты, регулирующие работу сальных желез;
- Избегайте использования слишком горячей воды при мытье головы, так как это может стимулировать секрецию желез;
- Не трогайте волосы руками в течение дня, чтобы не передавать им жир и грязь;
- Избегайте частого использования фены, утюжков и других термических инструментов, которые могут стимулировать выработку сала;
- Подбирайте прически, которые помогут скрыть жирные корни;
- Соблюдайте режим мытья головы, стараясь не переусердствовать и не мыть волосы слишком редко или слишком часто.
В случае, если все эти рекомендации не помогают, рекомендуется обратиться к трихологу для дальнейшего исследования и лечения проблемы жирных волос.
